Self-Care-Training - Besserer Umgang mit beruflichen Belastungen
Bildungszeit
Hier finden Sie weiterführende Hinweise zur Bildungszeit.
Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Wachsende berufliche Anforderungen führen oft zu psychischen Belastungen und Leistungseinbußen bis hin zu krankheitsbedingten Ausfällen. Self-Care-Training bedeutet, etwas für den Selbstschutz zu tun. Sie erlernen Bewältigungsstrategien und können so das Entstehen von empfundenem Stress und Negativstimmungen nachhaltig beeinflussen und diese reduzieren.
Status:
Anmeldung möglich
Kurs-Nr.: F25-3A002B
Datum: 23.06.25 - 25.06.25
Dauer: 3 Termine
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 165,40 € (keine Ermäßigung möglich)
Kursleitung: Holger Arnold
